FAQ



1.DIETIDEA ha controindicazioni?
Dieitidea non ha particolari controindicazioni
E’ adatta a:

  • IMC  < 20  per le donne
  • IMC  < 20 per gli uomini
  • donne in gravidanza
  • donne in allattamento
  • meno di 19 anni e più di 75 anni
  • allergie a frutta secca a guscio noci, nocciole, mandorle, pistacchi
  • allergie alla soia
  • allergie al sesamo
  • allergie al sedano
  • celiaci
  • patologie in atto

Vedi comunque la sezione del sito dedicata. In caso di dubbi è sempre meglio sentire il parere di un medico.



2.Dove posso acquistare il kit DIETIDEA?
Il kit è disponibile sul nostro sito ufficiale e nelle migliori farmacie.



3.Devo consultare il medico prima di usare il kit?
Vedi risposta 1 e comunque, in caso di dubbi senti il parere del tuo medico.



4.Ci si può sentire stanchi facendo la dieta?
Il corpo deve abituarsi al nuovo regime dietetico, pertanto i primi 2 giorni potrebbe insorgere un senso di stanchezza ed affaticamento.
Questo è normale.



5.Devo usare il kit per sempre per mantenere il peso?
No. E’ importante seguire per almeno 1-2 settimane la dieta di mantenimento ed i suggerimenti.
Inoltre cercare di mantenere alcune delle buone abitudini che hai seguito facendo la dieta (bere tisane, non usare zucchero ecc.)



6.Dimagrisco subito?
Ricorda che perdere il peso troppo velocemente non va bene perché il nostro organismo viene sottoposto ad uno stress troppo forte.
La perdita di peso veloce di solito è accompagnata da una ripresa dei chili persi velocemente.
Di conseguenza, non promettiamo perdite di peso in tempi brevi per non ingenerare attese sbagliate, ma anche indurre comportamenti scorretti.



7.Faccio sport posso farla ugualmente?
Il kit è adatto a tutte le persone che svolgono un’attività fisica amatoriale.
Anzi i risultati della dieta sono migliorati se viene svolta una moderata attività fisica (almeno 150 minuti alla settimana).
Se svolgete attività fisica intensa a livello agonistico dovrete parlare col vostro preparatore atletico ed il vostro nutrizionista/dietologo prima di intraprendere qualsiasi percorso ipocalorico.



8.Quanti chili perdo in una settimana?
La perdita di peso è sempre in funzione della quantità di kg in sovrappeso, del metabolismo e della attività fisica, quindi varia per ciascuna persona.



9.Per quanto tempo posso fare la dieta?
Questa dieta è bilanciata nei nutrienti e nei micronutrienti.
Puoi ripeterla almeno 1 volta al mese e comunque non più di due volte ogni 30 giorni.
E’ molto importante che vengano seguite scrupolosamente le indicazioni.



10.Quanto posso bere?
E’ bene bere almeno 1 litro e mezzo di acqua al giorno preferibilmente non gasata
Per questo sono molto di aiuto le tisane perché ti aiutano a raggiungere più facilmente questo obiettivo.



11.Ma se ho fame cosa posso aggiungere?
Puoi aggiungere della verdura come finocchi, sedano, carote, pomodorini NON conditi
Oppure della frutta a scelta.



12.Se non mi piace un prodotto cosa posso mettere?
Sarebbe bene non modificare il programma dietetico perché bilanciato nei nutrienti e studiato per garantirne l’apporto necessario. Se proprio vuoi cambiare un alimento sostituiscilo con un piatto di verdure condite con olio di riso presente nel kit oppure con un frutto.
Se hai dei dubbi manda una @mail al customer care con la tua richiesta.



13.Ho sgarrato, cosa posso fare per rimediare?
Devi bilanciare con una insalata condita con i condimenti presenti nella scatola del giorno di competenza.



14.Sono obbligato a mangiare tutti gli alimenti presenti nel kit?
Sì, Sarebbe meglio perché rientrano in un regime bilanciato ed equilibrato.



15.Si possono aggiungere i sottaceti?
Sì in quantità limitata e non tutti i giorni



16.Sono celiaco, posso fare la dieta?
No questa dieta è adatta solamente alle persone che hanno una sensibilità al glutine non celiaca.



17.Il pasto libero è veramente libero?
No devi consultare l’elenco degli alimenti che sono indicati nel giorno 7 ed evitare di bere alcolici



18.Posso bere il caffè?
Sarebbe meglio limitarne la assunzione ad un massimo due al giorno ma sempre senza zucchero
Se volete dolcificare usate un dolcificante tipo la stevia.



19.Posso aggiungere sale ai piatti?
E’ notorio che il sale se usato in quantità eccessiva, fa male.
Gli alimenti che sono all’interno del kit ne contengono la quantità corretta.
Puoi aggiungerlo solamente alle verdure ma in quantità limitata.
Ricordati che il sale tra le altre cose, aumenta la ritenzione idrica e quindi non ti aiuta a “sgonfiarti”.



20.Posso bere il vino?
No se vuoi avere un buon risultato in 7 giorni devi assolutamente evitare la assunzione di alcolici.



21.In quale giorno della settimana dovrei iniziare la dieta?
E’ indifferente quale giorno della settimana
Ti suggeriamo di iniziarla di lunedì se vuoi fare il tuo pasto libero in famiglia o con gli amici la domenica oppure di iniziarla la domenica se vuoi fare il tuo pasto libero il sabato!



22.Sono magra ma con la pancia, posso fare anche io questa dieta?
Certamente perché questa dieta ti aiuterebbe a sgonfiarti e a ritornare in forma.



23.Sono stressata e molto impegnata posso fare anche io questa dieta?
Sì perché questa dieta può essere fatta in qualunque situazione anche al lavoro o in viaggio perché tutti gli alimenti sono monodose e veloci da preparare.



24.Gli integratori aiutano davvero?
Orofilla ed Oroslim sono stati appositamente studiati per: integrare tutti i micronutrienti necessari; accelerare il metabolismo dei grassi e degli zuccheri, dare un senso di sazietà. In particolare Clorofilla, essendo a base di clorofilla, ha delle proprietà depuranti.
All’interno del programma dietetico che proponiamo sono strumentali alla buona riuscita del protocollo dietetico.



25.Come mai in questa dieta ci sono i carboidrati che tutti dicono di evitare?
Recenti studi suggeriscono che i carboidrati sono fondamentali per un buon funzionamento del nostro corpo. Le ragioni sono biochimiche la pasta, il riso e affini, nonostante il significativo contenuto calorico, predispongono molto meno al sovrappeso rispetto a proteine e grassi. Questo perché il corpo li smaltisce molto rapidamente, e, in presenza di bassi apporti di altri nutrienti, le calorie immesse vengono facilmente disperse sotto forma di calore anziché essere accumulate. Per questo in una dieta equilibrata i carboidrati dovrebbero essere il primo tra i nutrienti da assumere quotidianamente.